Aerial Yoga
Yoga in een lange lus is een unieke ervaring. Tijdens deze combinatie van yoga en luchtacrobatiek kom je, gebruikmakend van het doek, geheel of gedeeltelijk los van de grond in de asana’s (houdingen). Op een bijzondere manier daagt het doek je uit en biedt het support. De houdingen geven balans en flexibiliteit. Aan het eind van de les ervaar je ultieme ontspanning, door weg te zinken in je eigen hangmat en kom je helemaal tot rust.

Maandag:     9:15 uur
Vrijdag:        18:30 uur


Aerial Relax
We beginnen met een meditatie in het doek, gevolgd door meer dynamische asana’s. Ook komen inversions (hangen in het doek) aan bod die Aerial Yoga zo uniek maken. Aerial Relax kun je op je eigen niveau doen waardoor je rust en ruimte in je lichaam ervaart en eventuele spanningen kunt loslaten. De les wordt heerlijk liggend in het doek afgesloten, de ultieme ontspanning.

Vrijdag:         20:00 uur

Docenten: Anette Jolink en Tamara Zijtsel
Aanmelden: mirrorcentre.nl/aerial-yoga

Proefles gratis
Losse les                 € 15,-
Kaart 10 lessen       € 110,-




Lesrooster:

Dag

Cursus

Tijd

Maandag

Aerial Yoga

09:15 - 10:30

Vrijdag

Aerial Yoga

18:30 – 19:45

 

Aerial Relax

20:00 – 21:15

 

 

 


Contact gegevens:
Telefoonnumer:           06-51885523
Aanmelding:                 Klik hier voor het inschrijfformulier