Aquaswing

Go with the flow met Aquaswing – Flow fitles past bij iedereen
Jong en oud met een verschillende conditie, dus met of zonder fysieke beperking, kunnen flow fitlessen volgen. De lessen bestaan uit twee delen: aquaswing en meditatie. Aquaswing is tevens de naam van het hulpmiddel dat gebruikt wordt: een soepele, lange plastic zak. Deze is gedeeltelijk gevuld met water. Daarnaast is deze afgestemd op de lichaamslengte van de gebruiker. Zodoende kunnen de armen wijd gespreid worden, zonder ooit over-strekt te raken. De handen gaan door de lussen en krijgen grip door middel van een plastic balletje onder de lus. Vanuit deze basis worden per les ongeveer dertig verschillende oefeningen gedaan. Er zijn er wel honderd oefeningen bedacht door de fysiotherapeut die deze bewegingslessen ontwikkelde.

Soepel bewegend, swingende muziek, het zachte geklots van water. Perfect gevoel van flow met Aquaswing.

Meedoen aan deze les?

Kosten

Losse les: € 5,-

4 lessen: € 10,-

Get in touch!

E-mail: info@mirrorcentre.nl
Telefoon: +31 (0) 20 694 25 15

Let's talk!

Samenwerken is één van de kernwaarden van het Mirror Centre. Dit houdt in dat wij samen met jou willen kijken naar de mogelijkheden, voor jouw activiteit of evenement en voor de bezoeker. Ben jij of ken jij iemand die goed bij het Mirror Centre past en samen met ons een bijzondere ervaring wil creëren?

Vraag volledig vrijblijvend een offerte aan, of mail ons op samenwerkingen@mirrorcentre.nl. 

We nodigen je graag uit in ons fijne Mirror Centre!