Warm Vinyasa Flow

How you move through space is how you move though life – Stuart Heller

Yoga is an authentic expression of self as it provides a pathway to explore the wisdom of the body. Yoga is also an art form and a sensory practice. It creates an awareness in the self, na inner connectedness, strength, trust and increases focus and balance in the midst of chaos and the ebb and flow of life.

In this 60 minute warm vinyasa class, you will experience a focused continuous flow. We will integrate the Asanas in the flow, building on strength and stability. You wille experience intelligent sequencing, wherein every previous asana will build on the next one. In every asana focus will be on finding balance between relaxation and effort, creating awareness about the body and mind, proper alignment with a strong foundation and using the breath to go deeper into the asana.

The classes are strong and for all levels. No prior experience needed. Come with comfortable clothing, a growth mindset, willingness to stretch and an open mind. Be prepared to sweat and laugh a lot!

Meedoen aan deze les?

Kosten

1 class: € 12,50

2 classes: € 20,-

5 classes: € 50,-

10 classes: € 90,-

Get in touch!

E-mail: info@mirrorcentre.nl
Telefoon: +31 6 (0) 20 694 15 25

Let's talk!

Samenwerken is één van de kernwaarden van het Mirror Centre. Dit houdt in dat wij samen met jou willen kijken naar de mogelijkheden, voor jouw activiteit of evenement en voor de bezoeker. Ben jij of ken jij iemand die goed bij het Mirror Centre past en samen met ons een bijzondere ervaring wil creëren?

Vraag volledig vrijblijvend een offerte aan, of mail ons op samenwerkingen@mirrorcentre.nl. 

We nodigen je graag uit in ons fijne Mirror Centre!