Biodanza

Ben je op zoek naar meer balans? Verlang je naar leven vanuit je hart? Zoek je een plek om te ontspannen en nieuwe energie op te doen? Een plek om jezelf te mogen zijn?

Biodanza is een leuke en ontspannen manier van dansen en in beweging komen. Letterlijk en figuurlijk. Op verschillende muziekstijlen en met verschillende oefeningen dans je op jezelf, met iemand anders of met de hele groep. Het gaat om plezier te hebben in bewegen, ervaren van levenslust en in verbinding zijn. Met jezelf en anderen. Tijdens de les spreek je niet, zodat je hoofd je niet in de weg hoeft te zitten en er alle ruimte is om te ervaren. Biodanza werkt aan levenslust, geeft zelfvertrouwen en helpt je in contact te zijn met je gevoel en daaraan uitdrukking te geven. Bovendien is het een goed middel tegen stress.

Wekelijkse beginnerscursus op vrijdagochtend
In de basiscursus maak je kennis met Biodanza en leg je de basis. De cursus staat onder leiding van Mariëtte Reitsma en Els Boon. Zij hebben ruim 10 jaar ervaring als Biodanzadocent. De basiscursus is voor hen altijd heel speciaal. Het is de plek waar je de eerste effecten van Biodanza zo duidelijk bemerkt. Je kunt op ieder moment instappen in de basiscursus. Na verloop van tijd is het mogelijk om in te stromen in een vervolgroep.


Wekelijkse verdiepingsgroep op de woensdagavond

Voor mensen die ervaring hebben met Biodanza en die het verlangen voelen om verder te groeien en hun ervaring te verdiepen.Samen creëren we de veilige bedding waarin we meer tevoorschijn kunnen komen, los kunnen laten, ons over kunnen geven, durven te genieten en kunnen regenereren. Het is fijn als we op elkaar kunnen rekenen en zo veel mogelijk wekelijks aanwezig zijn. Zo ontstaat er een affectief netwerk, waarin we veilig de diepte in kunnen gaan. Nieuwe mensen in deze groep kunnen gebruik maken van het kennismakingsaanbod van vier achtereenvolgende lessen voor €45,00. Zo kun je onderzoeken of deze groep ook een fijne plek voor jou is. Heb je interesse? Bel of mail Els!


Biodanza werkt in de vijf gebieden die in het leven van mensen belangrijk zijn:

-        Vitaliteit ~ levenslust, het leven met energie tegemoet treden.

-        Seksualitiet ~ ervaren van verlangen en plezier in sennsualiteit en leven

-        Creativiteit ~ je creatieve vermogens aanspreken.

-        Affectiviteit ~ tederheid en respect in het geven en ontvangen van liefde en genegenheid.

-        Transcendentie ~ uitstijgen boven je ego om een hoger niveau van integratie met de mensheid, de natuur en de kosmos te bereiken. Je deel voelen van een groter geheel.

Biodanza is wereldwijd verspreid over meer dan dertig landen en werd in 2000 in Nederland geïntroduceerd.








 

Schedule

Woensdag

 

 

Vrijdag

 

Biodanza gevorderd

 

Biodanza beginners

 

19:30 – 21:30

 

 

10:00 – 11:30

 

 

Contact

Website       www.elsboonbiodanza.nl

E-mail          elsboonbiodanza@gmail.com

Telefoon      06 – 22 12 84 03 / 020 – 63 81 087

 

Kosten
Biodanza gouden groep

Losse les                                    €18,50
Kennismakingsaanbod            €45,00  ( vier opeenvolgende lessen)
10 rittenkaart                             €170,00
Abonnement                             €120,00  (afhankelijk van periode)


Biodanza beginnersgroep: 
Losse les                                 €15,00
 
6 lessen                                   €87.00

De lessen op vrijdag (beginersgroep) dienen opgemaakt te worden in:
8 lessen in 10 weken
10 lessen in 13 weken
12 lessen in 15 weken 

 



Els Boon