Hoe maak je van gezonde gewoontes een automatisme?

Een gezonder eetpatroon, vaker de trap nemen, op tijd naar bed… Er zijn zoveel…


Hoe kan je minder plastic gebruiken?

Jaarlijks worden in Nederland 26 miljard plastic voedselverpakkingen verbruikt.…


Zo geniet jij echt van de feestdagen

We laten ons rondom de feestdagen vaak meeslepen door perfectionisme,…


Kies bewust: Vegetarisch gourmetten

Het is voor velen een traditie om te gourmetten met Sinterklaas, Kerst of…


Week van de werkstress: ontspannen met yoga

We zitten midden in de ‘Week van de werkstress’. Stress en met name werkstress…


Plantfulness: mindfull met planten

Planten verbinden je met de natuur en brengen je dichter bij jezelf. Dus haal…


4 makkelijke manieren om ’s avonds tot rust te komen

Na een lange dag werken, meteen door naar huis om vervolgens te koken, de…


4x vegetarisch in Amsterdam: World Vegetarian Day

Vegetariërs hebben in restaurants gelukkig al lang niet meer enkel de keuze uit…


Stressvrij de dag beginnen: hoe doe je dat?

Ben jij een echte snoozer of sta je meteen ‘aan’ zodra de wekker gaat? Wat voor…


5 manieren om etherische oliën te gebruiken

Etherische oliën zijn natuurlijke, therapeutische producten met heerlijke…